Están respondiendo a este brote el JCPH, el CDPHE, sus colaboradores de salud y atención médica, además del equipo de Administración y Preparación para Emergencias del Sheriff del Condado de Jefferson. Hemos activado nuestro Plan de Operaciones de Emergencia de Salud Pública del Condado de Jefferson y estamos utilizando el sistema de control de incidentes para permitir esfuerzos de respuesta avanzados y bien coordinados. Además, se ha activado el Centro de Operaciones de Emergencias del Condado de Jefferson.

Hemos tomado un enfoque proactivo al trabajar cercanamente con los CDC, el CDPHE y otros colaboradores para:

• Proveer información oportunamente sobre el brote a nuestra comunidad.
• Orientar a proveedores de atención médica para que sepan cómo cuidar de manera segura a las personas que posiblemente tengan la infección de la COVID-19.
• Apoyar hospitales locales y otros colaboradores de salud y de atención médica con solicitudes de información y temas logísticos.
• Activamente refinar nuestros planes de respuesta y recuperación.
• Trabajar con funcionarios de condados, escuelas, negocios, cuerpos policiales y otros colaboradores para planificar para proveer orientación y refinar los planes de respuesta.
• Trabajar con el CDPHE, según directrices federales, para evaluar y realizar pruebas de detección de posibles casos, identificar a personas que podrían haber sido expuestas a casos y determinar si existe la necesidad de monitoreo, aislamiento, cuarentena u otras restricciones de movimiento y actividades.
• Poner en marcha orientación y Ordenes de Salud Publica para promocionar el distanciamiento social y aplanar la curva de la pandemia.  

El Condado de Jefferson ha compilado recursos para ayudar a nuestra comunidad a obtener ayuda y servicios esenciales durante este tiempo. Por favor, visite nuestra página de Recursos Comunitarios en Jeffco para encontrar recursos para alimentos, viviendas, apoyo de desempleo, acceso a atención de salud y más. Se actualizará esta página de manera regular.

El estado recién anunció que el número de teléfono 2-1-1 será un recurso de apoyo para la COVID-19. 2-1-1 es un servicio confidencial y multilingüe que conecta a las personas a recursos vitales por todo el estado.

El riesgo para las personas individuales depende de la exposición al virus. Bajo las circunstancias actuales, ciertas personas tienen un mayor riesgo de infección, por ejemplo:

• Personas que han viajado a áreas con una transmisión comunitaria extendida
• Personas que han tenido contacto cercano con otra persona que tiene la COVID-19

Ciertas personas están en mayor riesgo de enfermarse gravemente si contraen la COVID-19:

• Adultos mayores (mayores de 60), especialmente las personas mayores de 80 años de edad
• Personas que tienen condiciones médicas crónicas como enfermedades del corazón, de los pulmones o de los riñones o diabetes
• Las personas que tienen condiciones médicas crónicas tienen el mayor nivel de riesgo.

Las personas con mayores niveles de riesgo deben quedarse en casa y prestar atención adicional a las medidas de prevención. Contacte a otras personas si necesita suministros. Lea más en esta hoja informativa para personas que están en mayor riesgo.

Siga las instrucciones en la Orden de Permanecer en Casa del CDPHE.

Les urgimos a las personas que se protejan a ellos mismos y a los demás al tomar las siguientes medidas diarias:

• Si usted está enfermo, quédese en casa y manténgase lejos de lugares públicos.
• Evite contacto cercano (al menos 6 pies) con personas que estén enfermas.
• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón.
• Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, luego bote el pañuelo a la basura y lávese las manos.
• Evite tocarse la cara, lo que incluye sus ojos, nariz y boca.
• Desinfecte a menudo los objetos y superficies que las personas tocan, como las perillas y su teléfono.
• Vacúnese contra la gripe si no lo ha hecho todavía.

Los CDC no recomiendan que las personas que no estén enfermas utilicen una mascarilla facial para protegerse de las enfermedades respiratorias. Las mascarillas las deben usar las personas enfermas para evitar la transmisión a otras personas.     

• Si tiene síntomas leves, debe suponer que tiene la enfermedad, cuide su salud en su casa y evite contacto con los demás. Hable por teléfono a su proveedor de salud si su condición se vuelve más severa, especialmente si está experimentando la falta de aire. Si tiene una emergencia médica, hable al 911 e indíquele al operador sus síntomas. Es posible que las personas que no estén a mayor riesgo de padecer de enfermedad grave no necesiten ser evaluados en persona para averiguar si tienen la COVID-19. No serán evaluadas de inmediato todas las personas con síntomas. 
• Si tiene síntomas leves (debe suponer que fue expuesto) y no puede realizar una prueba de detección o está esperando resultados:
  • Por favor, quédese en casa y en aislamiento hasta que:
    • No haya tenido fiebre durante 72 horas (sin el uso de medicamentos) Y
    • Hayan mejorado sus otros síntomas (tos, falta de aire) Y
    • Hayan pasado 7 días desde el inicio de sus primeros síntomas. 
• Cualquier persona en su vivienda con la cual haya tenido contacto cercano (dentro de seis pies por aproximadamente 10 minutos) debería estar en auto cuarentena por 14 días, incluso si ya ha realizado una prueba de detección de la COVID-19. 

Aquí se encuentra una guía sobre cómo cuidarse usted o cómo cuidar a otra persona en la casa.

El JCPH está motivando a cualquier persona que esté experimentando síntomas de la COVID-19, hayan realizado o no una prueba de detección, a quedarse en casa y a estar en aislamiento bajo la suposición de que tienen la enfermedad. No todas las personas con síntomas obtendrán una evaluación de inmediato.

Antes de realizar una prueba de detección, debe obtener una orden médica de su proveedor de atención médica. Contacte a su proveedor de atención médica por teléfono o correo electrónico e indíqueles sobre sus síntomas. Si el proveedor recomienda que se realice una prueba de detección o que obtenga atención médica, siga las instrucciones del proveedor antes de visitar un centro médico. Pregúntele a su proveedor sobre sitios locales privados donde puede realizar una prueba de detección.

• NO VISITE una sala de emergencia para lograr que le realicen una prueba de detección de la COVID-19 a no ser que tenga una emergencia médica. Para la COVID-19, esto significa síntomas respiratorios como la falta de aire o dificultad con la respiración.
• Solamente hable al 911 o solamente visite a una sala de emergencia si tiene una emergencia médica. Dígale sus síntomas al operador.

Los síntomas actuales reportados del virus en pacientes con la COVID-19 han incluido una enfermedad respiratoria leve a severa con síntomas de fiebre, tos y dificultad de respiración. Revise el sitio web de los CDC para aprender más sobre los síntomas de la COVID-19.  

Las enfermedades reportadas de casos confirmados de la COVID-19 han incluido desde síntomas leves hasta enfermedad grave y muerte.

La propagación comunitaria puede significar lo siguiente:

• La propagación (o transmisión) limitada de persona a persona significa que una persona en Colorado llegó a tener la infección debido a una exposición conocida de otra persona en Colorado
• La propagación (o transmisión) comunitaria limitada significa que existen casos y brotes en ciertas comunidades donde las personas llegaron a estar infectadas y no se puede identificar la fuente.
• La propagación (o transmisión) comunitaria extendida significa que existen casos y brotes en muchas comunidades donde las personas están propagando el virus a otras personas.

Al ver, leer o escuchar muchas noticias sobre situaciones de crisis, especialmente cuando somos afectados directamente por una crisis, podemos sentirnos abrumados y ansiosos y podemos batallar con lidiar con la crisis. Debido a la rapidez de la evolución de esta situación, la pérdida de rutinas y la cantidad de información disponible, es perfectamente normal responder de esta manera.

Cada persona aborda estos sentimientos de manera diferente y existen muchas cosas que uno puede hacer para cuidar su salud mental y la de nuestros seres queridos durante estos tiempos difíciles, por ejemplo:

• Evite la exposición excesiva a la cobertura de los medios de comunicación. Encuentre tiempo para estar desconectado.
• Practique meditación y ejercicios de consciencia. Insight Timer y Headspace son muy buenas aplicaciones para iniciar.
• Encuentre maneras de conectar con otras personas en su vida, sea por teléfono, internet o al aire libre (practicando el distanciamiento social correspondiente).
• Ayude a las personas necesitadas, especialmente las personas que podrían estar aisladas en su hogar y que deben pedir ayuda de los demás.
• Encuentre un escape, como una actividad física, creativa o artística.
• Hable con los demás sobre sus sentimientos.
• Evite el consumo de alcohol o drogas como mecanismos para lidiar con los problemas.
• Mantenga un horario regular de dormir.
  

Para obtener recursos adicionales, puede utilizar los siguientes recursos:

• CDC: Mental Health and Coping During COVID-19 (La Salud Mental y Cómo Lidiar durante la COVID-19)
• CDC: Taking Care of Your Emotional Health (Cómo Cuidar su Salud Emocional)
• Línea de Ayuda de Aflicciones durante Desastres de la Administración de Abuso de Sustancias y de Servicios de Salud (SAMHSA, por sus siglas en inglés): 1-800-985-5990 o envié un texto con “TalkWithUs” a 66746. Las personas sordas o con pérdida de audición pueden utilizar el servicio de retransmisión al hablar al número 1-800-985-5990.
• Colorado Crisis Services (Servicios de Crisis de Colorado): 1-844-493-8255 o envié un texto con “TALK” al 38255. 
• Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-628-9454 o envíe un texto a la Línea de Texto de Crisis (envíe un texto con “HELLO” al 741741)

Es posible que las personas en EE.UU. estén preocupadas o ansiosas sobre amigos y parientes que estén visitando o viviendo en áreas donde se esté propagando la COVID-19. Algunas personas están preocupadas sobre la enfermedad. El miedo y la ansiedad pueden generar estigmatizaciones sociales, por ejemplo, en contra de chino-americanos, otros asiático-americanos o en contra de personas que estuvieron en cuarentena.

La estigmatización es la discriminación en contra de un grupo identificable de personas, un lugar o una nación. La estigmatización está asociada con la falta de conocimientos sobre cómo se propaga la COVID-19, la necesidad de culpar a alguien, temores sobre enfermedades y la muerte, además de chismes que difunden rumores y mitos.

La estigmatización daña a todas las personas al crear más temor o ira en contra de personas normales en lugar de la enfermedad que está causando el problema.

Las personas pueden combatir la estigmatización y ayudar, no lastimar, a los demás al proveer apoyo social. Combate la estigmatización al informarse y compartir datos informativos. Comunicar los hechos de que los virus no se dirigen a grupos raciales ni étnicos específicos y cómo COVID-19 realmente se propaga puede ayudar a parar la estigmatización.